吃苹果提高抵抗力

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 31 阅读

一般情况下，吃苹果能提高抵抗力。苹果中含有大量的维生素C。维生素C是重要的水溶性维生素，其参与免疫蛋白的合成，并促进白细胞以及吞噬细胞的活性。这些免疫细胞和蛋白在人体免疫系统中发挥着重要作用，能够抵御外来病原体的入侵，从而增强机体的免疫力。...