吃茼蒿能

吃茼蒿能减肥吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 28 阅读

茼蒿为菊科植物茼蒿的嫩茎叶，主要含维生素、矿物质、膳食纤维、挥发油及黄酮类化合物等成分。其性平、味甘辛，归脾、胃经，具有健脾和胃、利肠通便、安神养心的功效。茼蒿属于低热量食物，能提供饱腹感的同时，还能摄入较少热量，能够辅助减肥。...