吃木耳菜能吃虾吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 27 阅读

一般情况下，吃木耳菜能吃虾，但要注意适量食用。木耳菜富含维生素C、维生素E、维生素B族、钙、铁、钾以及黏多糖等成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；钙是维持骨骼健康的重要元素；黏多糖有助于提高身体免疫力。...