吃木耳菜能吃山药吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 43 阅读

一般情况下，吃木耳菜能吃山药，但要注意适量食用。木耳菜性凉、富含维生素C、维生素E、钙、铁及膳食纤维，具有清热凉血、润肠通便的作用。山药中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、淀粉等营养成分，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。...