吃木耳菜能吃番茄吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 33 阅读

一般情况下，吃木耳菜能吃番茄，但要注意适量食用。木耳菜富含维生素C、维生素E、维生素B族等，番茄同样含有丰富的维生素C，还含有独特的番茄红素。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成；维生素E能保护细胞免受自由基的损伤。...