吃榴莲能补充多少蛋白质

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榴莲含有一定的蛋白质，但其含量并不高。每100克榴莲中含1.4-2.7克蛋白质。因此，在日常饮食中适量食用榴莲，可以提供一定的蛋白质,。但对需要大量蛋白质的运动员、健身者，或是儿童、孕妇等特定人群来说，榴莲的蛋白质含量不足以满足需求。...