吃榴莲后能吃西瓜子吗

专家文章⋅ 12-01 ⋅ 33 阅读

吃榴莲后能吃西瓜子。榴莲含有大量的糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维。西瓜子含有蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素以及铁、锌等矿物质。两者一起食用可以使营养更加多样化。榴莲中的维生素C可以促进西瓜子中铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。...