吃了桑葚能不能喝黑枸杞

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 27 阅读

桑葚和黑枸杞都是营养价值较高的食物，桑葚富含维生素C、铁、钙等矿物质以及花青素，而黑枸杞含有丰富的花青素、多种氨基酸和微量元素。两者在营养成分上互补，没有明显的相互冲突，可以一起食用。对大多数人来说，同时食用桑葚和黑枸杞是可以的。...