吃鸡心能预防贫血吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 23 阅读

鸡心作为一种肉类食品，含有丰富的铁元素，尤其是血红素铁，这种形式的铁更容易被人体吸收。铁是合成血红蛋白的重要原料，适量食用鸡心可以帮助提高体内铁含量，对预防缺铁性贫血有积极作用。因此吃鸡心一般能在一定程度上预防贫血。...