吃韭菜吃桑葚

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 24 阅读

韭菜性温，富含膳食纤维、维生素等，有助促进消化、温中行气。桑葚性寒，含花青素、有机酸等成分，可滋阴补血、生津润燥。若个人体质平和、胃肠功能良好，无脾胃虚寒或湿热症状，适量食用两者通常不会引起不良反应。两者的性味可部分中和。...