吃鸡脚会发胖吗

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 50 阅读

吃鸡脚是否会发胖不能一概而论，适量吃且选择清淡烹饪方式通常不会发胖，过量吃或常吃油炸、多糖多油烹饪的鸡脚则容易发胖。吃鸡脚时优先选择卤、炖等清淡做法，去除部分鸡皮减少脂肪摄入；每次食用量控制在 3-5 只。...