吃碱性食物能增强免疫力吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 12 阅读

碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和豆类等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分有助于提升免疫系统功能，增强机体对疾病的抵抗力。维生素C能够促进白细胞生成，提高免疫力；矿物质锌参与多种酶的活性，有助于免疫系统的正常运作。...