吃高丽参后

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 38 阅读

高丽参性温，含有人参皂苷、氨基酸等成分，具有补气养血、增强免疫力的作用；杨梅性微温，富含维生素C、果酸及膳食纤维。两者在性味与成分上无明显冲突，若吃完高丽参间隔1-2小时后少量食用杨梅，维生素C可促进人参皂苷的吸收，助力肠胃蠕动。...