吃钙片后能不能吃杨梅

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 31 阅读

若在服用钙片两小时后，此时钙片基本被肠道吸收，适量食用杨梅不会影响钙的吸收效果。杨梅含有的维生素C等营养成分，还能促进身体对其他营养物质的吸收利用，且胃肠消化功能正常时，少量食用杨梅不会对胃肠造成额外负担。...