吃冬瓜牛肉

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 48 阅读

一般情况下，消化不良时能吃冬瓜牛肉，但应该适量食用。消化不良时，饮食应以清淡、易消化为主，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果。此时可以选择易消化的蛋白质食物，如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等。同时要适当进行运动，如慢跑、快走等。...