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吃橙子
月经期间可以吃橙子吗
专家文章⋅
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大多数女性在月经期间食用橙子是安全且有益的。橙子富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于提高免疫力，缓解疲劳感，并促进铁质吸收，对于月经期间可能因失血而引起的轻微贫血有一定的辅助作用。如果身体状况良好，没有对柑橘类水果过敏或不耐受的情况。...
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