吃菜籽油能不能软化血管

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 29 阅读

菜籽油富含不饱和脂肪酸，尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些成分有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平。长期适量摄入菜籽油，可能有助于保持血管弹性，预防动脉硬化，从而间接达到软化血管的效果。...