橙子和核桃能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 41 阅读

橙子富含维生素C、膳食纤维及多种有机酸，有助于抗氧化、促进消化；核桃含有不饱和脂肪酸、蛋白质及钙、铁等矿物质，能补充能量、健脑益智。二者适量搭配食用，可在维生素与矿物质等方面形成互补，正常食用不会引发不良反应。...