橙子补充什么

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橙子可补充维生素 C、类黄酮、膳食纤维、钾元素、叶酸等营养成分，这些物质对人体代谢、免疫调节等有重要作用维生素 C：橙子富含维生素 C，该成分能促进胶原蛋白合成，增强免疫细胞活性，帮助机体抵御病原体...