成人能长期吃益生菌吗

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一般情况下，成人不能长期吃益生菌。人体内的消化道本身存在一定数量的益生菌和有害细菌，两者之间建立了一种菌群平衡关系。当成年人长期或大量摄入益生菌时，可能会打破这种平衡，导致大便频率、频次以及性质或性状的改变。...