车厘子有什么营养价值和作用

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 59 阅读

一般情况下，车厘子的营养价值有维生素C、铁元素、钾元素、花青素、膳食纤维等。主要作用有增强免疫力、维持心脏健康、促进骨骼健康、补血、调节血糖等。但注意，虽然车厘子营养丰富，但过量食用可能导致身体不适，建议适量食用。...