产后盆底肌修复

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 39 阅读

一般情况下，产后盆底肌修复是有必要做的，若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。产后女性可以在专业医生的指导下进行凯格尔运动、瑜伽等锻炼，以收缩盆底肌肉，促进盆底肌修复。这些运动简单易行，可以在家中进行。...