产后妈妈为什么要补钙？

分娩期⋅ 12-03 ⋅ 28 阅读

产后妈妈需要补钙主要是由于妊娠和哺乳期钙流失增加、激素变化导致骨量下降，以及满足婴儿生长发育需求。补钙有助于预防骨质疏松、缓解腰背疼痛、维持牙齿健康，并降低子痫前期风险。1、妊娠期钙储备消耗胎儿骨骼发育会消耗母体大量钙质，整个孕期约需30克钙转移至胎儿。妊娠后期每日钙需求量达1200毫克，若饮食摄入不足，母体会动员骨骼钙储备，导致骨密度下降。产后需通过牛奶、......