产后肥胖

产后护理⋅ 12-03 ⋅ 17 阅读

生产后容易长胖主要与激素水平波动、代谢率下降、饮食结构改变、运动量减少、睡眠不足等因素有关。产后体重增加是常见现象，多数可通过科学调整逐渐恢复。1、激素水平波动妊娠期雌激素和孕激素水平升高会促进脂肪堆积，产后激素骤降可能导致甲状腺功能暂时性减退，基础代谢率降低。哺乳期催乳素持续分泌也会抑制脂肪分解。建议定期监测甲状腺功能，哺乳期结束后激素水平通常逐步恢复正常......