产后得了抑郁该怎么办呢

精神科⋅ 12-05 ⋅ 19 阅读

产后抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、调整生活方式、参加互助小组等方式治疗。产后抑郁症通常由激素水平变化、心理压力、睡眠不足、家庭关系紧张、既往精神病史等原因引起。1、心理治疗认知行为疗法是心理治疗的常用方法，有助于纠正产妇对自身和育儿的消极认知。人际心理治疗可改善产妇与家人之间的沟通问题。支持性心理治疗能缓解孤独感和无助感，治疗周期通常需要8-12......