肠胃不好能喝牛奶吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 43 阅读

部分肠胃不好的人可能存在乳糖不耐受的问题。这类人群在摄入乳糖后，由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，会导致腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。因此，乳糖不耐受的人群建议避免或少量饮用牛奶，或者选择低乳糖、无乳糖的牛奶产品。...