肠胃不好的人可以吃桃子吗

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 26 阅读

若肠胃不好人群处于消化功能相对稳定阶段，选择完全熟透的桃子，适量食用有益。熟透的桃子质地柔软，膳食纤维软化，果酸含量降低，既减轻肠胃消化负担，又能补充维生素与水分，其中果胶成分还能保护胃黏膜，促进肠道蠕动，缓解轻微消化不良症状。...