长时间坐着

专家文章⋅ 05-05 ⋅ 37 阅读

长时间坐着是否会得痔疮，需结合具体情况判断。坐姿不当、缺乏活动的长时间久坐，会增加患病风险；若坐姿良好、定时起身活动，配合健康习惯，则能降低此类风险。日常需养成定时起身活动的习惯，进行简单的提肛运动增强肛周肌肉力量。...