长期睡眠不足

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 31 阅读

一般情况下，长期睡眠不足体重是否会下降，需要依据具体情况来判断。如果影响食欲和营养吸收，可能会导致体重下降；但如果激素水平分泌过剩，则可能会导致体重增加。无论是否出现体重变化，长期睡眠不足的人群都应积极调整作息时间。...