长期喝什么茶

专家文章⋅ 04-27 ⋅ 20 阅读

一般情况下，胖人适合长期喝的茶主要有绿茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、决明子茶等。选择这类茶时需结合自身身体状况，若有基础疾病，建议咨询专业人士后饮用。长期饮用上述茶叶时，需注意避免空腹饮用，防止刺激肠胃；控制饮用量，每天不宜超过500毫升。...