常喝四种药膳

食疗养生⋅ 12-01 ⋅ 14 阅读

调节失眠药膳柏子仁炖猪心中医认为柏子仁性味甘、辛、平，安心、润肠通便、止汗猪心性味甘、咸、平、入心，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心，加水炖。效果:养心、安神、补血、润肠。适应症:心悸、惊慌、失眠、肠干便秘等。调节失眠药膳之莲子百合瘦肉汤适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子50克，百合50克，猪瘦...