产妇催乳食谱：猪蹄茭白汤

分娩期⋅ 12-03 ⋅ 22 阅读

【原料】猪蹄250克，白茭(切片)100克，姜片2片，料酒、小葱、食盐各适当。【制作】猪蹄于开水烫后刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放净锅内，加冷水、料酒、姜片及小葱，烧火烧开，撇掉白沫子，改成小火炖至猪蹄软烂，最终资金投入莴笋片，再煮五分钟，添加食盐就可以。【用法】佐餐服用，每日1～2次，每一次150毫升～200毫升。【功效...