茶多酚真的能提神吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 14 阅读

一般情况下，茶多酚是真的能提神，但需要避免过量摄入。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及心血管疾病患者等特殊人群应避免摄入茶多酚，以免引起不适。日常生活中，可以根据自身情况适量摄入茶多酚，同时要保证规律作息，更有助于提神醒脑。...