糙米是凉性还是热性

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一般情况下，不存在“糙米是凉性还是热性”的说法，糙米是温性食物。在中医理论中，食物被分为寒、凉、温、热四性，而糙米因其富含多种营养成分且性质平和，被归类为温性食物。糙米保留了稻谷的大部分营养，包括丰富的膳食纤维。...