糙米是碱性还是酸性

专家文章⋅ 12-18 ⋅ 24 阅读

一般情况下，糙米是酸性食物，但也含有一定的碱性。平时生活中，适量食用糙米可以补充身体所需营养，有助于帮助身体消化。但需要避免过量食用，因为过量进食可能会增加胃肠道负担。平时应合理搭配碱性食物和酸性食物，维护身体健康。...