糙米吃多了会发胖吗

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一般情况下，糙米吃多了可能会发胖。糙米虽然营养丰富，但也有一定的热量。如果不控制摄入量，糙米同样可能带来较高的热量摄入。当身体摄入的热量超过消耗的热量时，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。...