糙米茶喝多了会上火吗

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糙米茶喝多了通常不会引起上火，但效果可能因人而异。糙米茶是由糙米烘焙而成，保留了糙米中的大量膳食纤维以及磷、钾、硒等微量元素。糙米茶性质偏寒，具有一定的清热降火作用，有助于调节胃肠道功能，促进肠道蠕动。...