草莓的营养价值及功效

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 46 阅读

草莓是蔷薇科多年生草本植物的果实，成熟后呈红色心形，表面布满小籽。果肉多汁，酸甜适中，直接吃或搭配酸奶都很合适。它富含维生素C和膳食纤维，热量低，适合健康饮食。除了直接食用，还能加工成果酱、冰淇淋或蛋糕配料。...