餐后喝茶水

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 17 阅读

消化系统健康且没有胃肠道疾病的人群，在餐后饮用少量温和性质的茶水通常是无害的，而且可能有助于促进消化。一般情况下，在餐后15-30分钟后能喝茶水。茶水中含有的茶多酚等成分，具有一定的抗氧化和提神醒脑作用，适量饮用对身体健康有益。...