踩指压板能减肥吗

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 24 阅读

一般情况下，踩指压板对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠指压板来实现减肥目标。踩指压板时，由于指压板表面有许多凸起，人在上面行走或站立时，身体需要不断调整平衡，这会使更多的肌肉参与到运动中，包括腿部、臀部、腰部等部位的肌肉。...