菜花和白菜能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 37 阅读

一般情况下，菜花和白菜能一起吃，但要注意适量食用。菜花中的硒和吲哚衍生物等活性物质与白菜中的维生素C和维生素E等抗氧化物质共同作用，有助于降低疾病的发生率。两者都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。...