苜蓿菜的功效与作用有哪些

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一般情况下，苜蓿菜具有增强免疫力、促进消化、改善心血管健康、补血养血、清热解毒等功效与作用，可能会有胃肠道不适、过敏反应、影响钙吸收、抗凝血作用、肾结石风险增加等副作用。平时需遵循适量原则，避免过量食用苜蓿菜，并确保饮食均衡健康。...