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补养
白露节气如何补肾气 吃什么比较补肾
部位养生⋅
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简要内容:起初，天气越来越冷，有些人出现手脚冷、身体冷、尿频、无力等症状，中医说肾气不足。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。首先，晚上浸泡脚，用温水浸泡脚踝，水不通过脚踝，时间从15分钟到30分钟，最好浸泡身体发热，浸泡脚的同时揉耳朵和腰部，肾脏通过耳朵，耳朵有密集的反射区，与全身的各个器官联系...
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