哺乳期的新妈妈吃什么最好

分娩期⋅ 12-03 ⋅ 20 阅读

哺乳期的新妈妈可以适量吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，主要有瘦肉、鸡蛋、牛奶、西蓝花、苹果等，也可以遵医嘱使用乳酸亚铁口服液、碳酸钙D3片、维生素AD软胶囊、复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、瘦肉瘦肉含有丰富的优质蛋白和铁元素，有助于促进乳汁分泌和预......