哺乳妈妈吃什么会害了宝宝

分娩期⋅ 12-03 ⋅ 50 阅读

哺乳期妈妈若摄入酒精、高汞鱼类、过量咖啡因、生冷食物或致敏食物，可能通过乳汁影响宝宝健康。哺乳期饮食需特别注意避免含酒精饮品、未煮熟海鲜、咖啡浓茶、辛辣刺激食物及已知过敏源。一、酒精酒精可通过乳汁进入婴儿体内，影响神经系统发育。即使是米酒、酒酿等传统催乳食物，也可能导致婴儿嗜睡、生长发育迟缓。哺乳期应完全避免饮酒，包括烹饪后仍有酒精残留的食物。二、高汞鱼类鲨......