枸杞不能和什么一起泡水喝

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 27 阅读

绿茶中含有大量的鞣酸，而枸杞富含氨基酸、微量元素等。鞣酸会与枸杞中的成分结合，生成难以被人体吸收的物质，不仅降低了枸杞的营养价值，长期饮用还可能影响消化功能。牛奶富含钙、蛋白质等营养成分。枸杞中的一些成分可能会与牛奶中的蛋白质结合。...