不能吃苦笋

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 55 阅读

苦笋作为口感独特的食材，并非人人适宜，不适宜食用的人群主要包括脾胃虚寒者、腹泻患者、消化功能弱者、过敏体质者、孕妇等。食用苦笋前需充分焯水，去除部分草酸和寒性，减少对身体的刺激，同时根据自身体质适量摄入，搭配温性食材食用可中和寒性。...