补充孕期缺乏的维生素

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 39 阅读

一般情况下，果蔬粉能在一定程度上补充孕期缺乏的维生素，但无法完全替代新鲜果蔬，需合理食用。食用果蔬粉时，应选择无添加、正规品牌的产品，控制好摄入量。同时仍需优先保证新鲜果蔬的摄入，如苹果、菠菜、橙子等，以获取更全面的维生素和营养。...