不吃水果

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 19 阅读

一般情况下，不吃水果在一定程度上可以用维生素片代替以补充维生素，但维生素片并不能完全替代水果的所有营养价值。维生素片中含有多种维生素成分，如维生素C、维生素B、维生素E等，这些维生素是人体所必需的，对维持正常的生理功能具有重要作用...