菠萝能否改善便秘

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 21 阅读

一般情况下，菠萝在一定程度上能够改善便秘。食用菠萝时，要注意适量，过量食用可能因其含有的果酸刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适；最好选择新鲜成熟的菠萝，避免食用未成熟的菠萝，以免其中的涩味物质影响肠道功能。...